Tar du utfordringen? (.)

Tar du utfordringen?

20.08.2010 kl.18:43 i Blogg 8 kommentarer

Da folkens! ... P� tide med en liten�utfordring!

Dette er b�de for � motivere meg selv, og dere! Jeg kjenner at det er lenge siden jeg har trent push-ups. Tar noen litt innimellom, men jeg husker hvor�g�y det var i milit�ret, n�r antall push-ups steg for hver uke som gikk =)

P� mitt beste tok jeg 50 stk!! N� tar jeg ikke i n�rheten!

Og det er milit�r-push-ups. Alts� tyngre. Da har du albuene helt inntil kroppen i det du senker deg ned til gulvet. Se� beskrivelse her!

Her g�r det mye p� triceps� =)

Jeg har ikke testet p� en stund, s� jeg vet ikke hvor mange jeg klarer. Skal ned � trene n� straks, s� skal jeg se hvor mange det g�r.

Vi gj�r det til en konkurranse! Vet ikke hvordan vi skal avgj�re det helt enda. Det blir ikke n�dvendigvis antall push-ups som teller, men det hadde v�rt veldig g�y om mange meldte seg p�. Klarer du bare �n, s� gj�r det ingenting. Da kommer du til �ke med mange hundre prosent p� kort tid =)

Utfordre andre, og sleng dere p�. =)

"Finaledagen", for � kalle det det blir den 30.september. Da g�r siste testen.

Er du med? =)

Come oooon! ;)

N� g�r jeg ned og tester!

8 kommentarer

nedivektnaa

20.08.2010 kl.19:15

For et bra tiltak! Jeg har en anonym blogg, men ellers hadde jeg nok joinet. tror likevel ejg skal bli med p� egen h�nd � begynne med push ups. jeg klarer vel s�vidt 1! hehe ;)

Louise ;)

20.08.2010 kl.20:10

Du kan jo v�re med for det =) Du kan filme bare kroppen n�r du gj�r det =) ikke fjeset. Eller s� kan du bare si hvor mange du klarer da =) Vi stoler jo p� hverandre ^^, hehe

Mette

20.08.2010 kl.21:09

Hei :)

Nei jeg skal ikke slutte � blogge, er bare en liten pause p� meg pga mye mye jobbing, lite s�vn og en utrolig hard periode. Kom nettopp hjem fra jobb, v�rt p� jobb i 12,5 time og 9 nye timer st�r p� planen i morgen.

Kommer sterkere tilbake vettu :):) <3

Slimfast - Jakten p� dr�mmekroppen

20.08.2010 kl.23:35

Haha... Jeg er med Louise. :) Menne... filme?? Jises... M� liksom REDIGERE den da?? Sukk... hihi..

Jaja... det skal vel g�. Kanskje. :) Jeg pr�ver. :)

Kristina

21.08.2010 kl.00:15

S� sinnsykt kult!

Vet du hva? Starten p� mitt treningsliv var nettopp det at jeg utfordret en kamerat av meg som jobber i forsvaret, i push-ups! Han sier han tar omtrent 30, og jeg har lovt at jeg skal matche! Jeg klarte ikke mer enn 8 (hahaha) etter noe �ving, og fant ut at jeg m�tte begynne � trene styrke ved siden av. Og dermed var jeg bitt av basillen!

N� har jeg jo, som du vet, en vond arm, og er d�dsirritert for at jeg ikke f�r v�rt med p� denne utfordringen. Jeg klarer nemlig ikke � si nei til s�nt! :))))

Arkiv

.