.

Da er det nøyaktig 20 dager igjen til sluttest!

Har fått med meg at det er flere som står i, og fightorflight har tatt utfordringen på alvor, og har økt drastisk allerede, så det er bare å fortsette å jobbe!



Jeg ville følge planen på www.hundredpushups.com, men har ikke hatt tid til å følge den slavisk. Har bare fulgt den noen få ganger. Men jeg bruker push-ups på alle gruppetimene mine utenom på spinning, så jeg har tatt hvertfall 20 hver dag. Og selvom det ikke er så mye, så hjelper det litt.

Nå skal jeg snart ned og ha spinning, så etter det skal jeg ta push-programmet.
Det ser slik ut:

12, 13, 10, 10, max (minst. 15)

Hvordan går det med resten? ^^,