.

Jeg hadde egentlig bare planlagt en rolig joggetur i sta! Er ikke alt for godt kjent i området, men visste det var en liten fotballbane oppi skauen her. Den ble nyttig.

Jogget rolig opp dit. Terreng nesten hele veien, og ganske mye oppover. Brukte omtrent 10 minutter på det. Så husker jeg en gang at Espen (kollega) fortalte om en liten bane, og at han hadde hatt med en liten gjeng opp dit og løpt runder, så jeg ble litt inspirert.

Jeg visste ikke hvor lang løypa var, så jeg jogget rolig igjennom en gang, bare for å sjekke. Den var ikke lang, kanskje 300 meter, men med to ganske gode bakker, så syra kommer fort.

Jeg løp tre runder. Bestemte meg for å få rekord hver gang, så jeg presset meg ganske bra de to siste gangene. Brukte 1.40 , 1.35 og 1.33. Så jogget jeg rolig tilbake til jeg kom til en bratt bakke. Ca 50 meter lang. Da måtte jeg jo spurte opp den. Eller, det kan vel ikke regnes som spurt. Det startet med spurt, men det  ble etterhvert seig halv-jogging =P Kom nå opp i alle fall. Endte opp et sted jeg ikke har vært før, og fant en snarvei ned til huset vårt. Ikke dumt!

Var ute i 30 min!

Maxpuls på 197,
Gjennomsnitt på 168
Kcal: 290

Gikk  kjempefort, og var bare gøy! Skjønner ikke hvorfor jeg ikke gjør det oftere.

Men neste gang skal jeg spise før jeg løper =P Kjente at det ikke var mye energi å ta av.