.

God morgen =)

Eller nå er det jo nesten snart midt på dagen!

Jeg kom nettopp hjem etter en skikkelig¨god spinningøkt. + litt magetrening etterpå. Tok meg  hardt ut i dag. Maxpuls oppe i 199!!!

Nå har jeg akkurat spist ferdig lunsjen, rester fra i går. Hjemmelaget fiskegrateng. (LovelyLiller) Ble faktisk veldig bra. Første gang jeg har laget det.

Stopper klokken før nedtrapping, og starter igjen med en gang, til mageøkten er ferdig. Nedtrapping, tøying og 2 min pause inngår i den andre delen)


Tid: 47 minutter / 41 minutter
Gjennomsnitt: 176 / 142
Maxpuls: 199 / 167

Kcal: 503 / 386


Testet ut kameraet på ipoden =) Litt utydelig bildet av meg, vankselig å holde kameraet i ro. Tok et av bamsen og, så ser dere at bildene kan bli fine og klare også.

I kveld skal vi på vors sammen med noen venner fra skolen, men jeg tror vi skal ta det ganske med ro begge to. Neste helg skal vi ha "julebord" med jobben også, så jeg vil heller spare meg til det, hehe.

Ønsker alle en fin lørdag og god helg!