S�ndagstrening og kos! + en liten video :) (.)

blogg.no » . » Hverdag » S�ndagstrening og kos! + en liten video :)

S�ndagstrening og kos! + en liten video :)

23.01.2011 kl.15:57 i Hverdag 2 kommentarer

Jeg elsker s�ndager, jeg!

Det er en s� fin dag. Masse tid, ogs� kan man gj�re alt man ikke f�r gjort ellers i uken.

I dag har jeg skuret ned hele badet, v�rt p� trening, og laget vaffelr�re. Etterp� f�r vi bes�k!

Trenings�kten startet med 10 minutter p� m�lla. 6 min� i�10 km/t,�2 min p� 12, 1 p� 14, og det siste minuttet p� 15km/t. Etterp� var det bein!

Tid: 1 t og 15 min
Gj.snitt: 136
Maxpuls: 193
Kcal: 527

�Her er en liten video av min skj�nne lille kanin, Lille Fjes ^^, Tester iPod-kameraet!

Ha en kjempefin s�ndag!

Har du trent i dag?

2 kommentarer

Silje

23.01.2011 kl.17:37

Blir ikke trening p� meg i dag regner jeg med.

wannabekreativ

23.01.2011 kl.23:36

Fine kaninen :-)

Skriv en ny kommentar

Louise

22, Bergen

Jente fra Oslo, bor i bergen! H�per p� � kunne v�re motivator for deg som �nsker � komme i gang, eller for dere som allerede har en god livsstil. Er utdannet personlig trener, og jobber p� et veldig koselig treningssenter som heter Tali. I tillegg jobber jeg p� Barry's Bootcamp, som er verdens beste treningsmetode, no doubt ^^, Skriver om det som faller meg inn i �yeblikket. Send meg gjerne mail, lcollett@live.no

.