.

Hei ;-)

Ferdig med nok en skoledag. I dag har jeg kvelden fri, men det blir styrketrening på overkropp.

På det forrige innlegget var det mange som kommenterte med at de synes jeg burde ha en hviledag... Vil bare svare på det!

På mandager har jeg bare pilates. Det er absolutt kjempefin trening for kjernemuskulaturen, og jeg kjører en del mageøvelser, så magen får kjørt seg, men ellers blir jeg blir ikke så veldig sliten av det, så det er litt hviledag i seg selv. I tillegg er søndagsøkten en økt som jeg skal ha enten på lørdag eller på søndag, så hvis jeg tar begge på samme dag, så virker det kanskje mindre, også får jeg den hviledagen.

I tilllegg har jeg splittprogram, så beina får hvile de dagene jeg trener overkropp, og motsatt! =)

Og det er sånn det skal være hver uke, siden noen spurte om det også!

Dette er før-trening-måltid..... og SMILETRYNE! =P

(salat, agurk, avocado, spekeskinke... med litt pepper på toppen som gjør susen)

Nå blir det trening, også blir det tid til litt mer lesing i kveld. Og kanskje lit avslapping ^^,

Ha en kjempefin kveld!