Hardt med spinning dagen der på!
God morgen... eller god midt på dagen =)
Nå har jeg fått i meg litt mat etter dagens spinningøkt. Jeg hadde ikke kjempelyst til å trene da jeg våknet etter 5 timers søvn. Jeg drakk ikke mye i går, og var i fin form, men litt redusert var jeg jo. (Men jeg tror ikke noen merket det på timen) Jeg startet litt rolig, og hadde egentlig planlagt å ta det ganske med ro, men man blir jo gira av musikken, så det ble til at jeg sleit meg ganske godt ut likevel.
Gårsdagens økt var kjempebra! Vi trente felles med alle som jobber på senteret. Vi startet med 3 sanger Zumba før jeg kjørte litt pilatesøvelser for beina. Så ble det 15 minutter med kickboxing før vi hadde bootcamp siste 20 minuttene. 10 minutter på tredemølla (3 intervaller a 2 min) også 10 min med armtrening med manualer. Det var kjempegøy å trene sånn med alle sammen, og det var absolutt hardt. Er mye lettere å ta i når noen står sier hvor mye fortere du skal løpe. Jeg var ganske ødelagt i beina etter beinøkten tidligere på dagen, men det gikk fint.
SingStar var kjempegøy, og vi holdt det gående til klokka 4. De hadde ordnet til med "beat for beat", og vi sang dueller og duetter, og hadde det kjempekjekt!
Også har nok de fleste av dere fått med dere den nye fellesbloggen vi er i gang med, men for de av dere som ikke har hørt det, har vi (10 jenter) gått sammen om én blogg, for å samle det beste motivasjonsmaterialet på ett sted. Det blir selvfølgelig i tillegg til denne, ikke istedenfor =)

Ha en fin lørdag alle sammen! Her skinner solen!
![]()



lovelyliller:)
12.02.2011 kl.16:45
SiljeMariela - BodyWork
12.02.2011 kl.20:07
Semming
12.02.2011 kl.20:48
Anna
13.02.2011 kl.00:34