.

Den har jeg og :-)

Så kjempe digg med slik ny trennings buddy da. Skulle ønkse jeg hadde slike venner som kunne gitt meg god deal på polar klokka jeg sikler på og. Jeg fikk veldig aha opplevelse da jeg trente med pusklokke da jeg var aktiv idrettsutdøver. Jobbet som regel alt for høy puls i forhold til sonen man skulle ligge i, det ble anderledes når fikk klokke. Følte også fikk raskere fremgang på treninga da.

SV: Basalstoffskifte, basalmetabolism, hvilestoffskifte og mitt uttrykktomgangs forbrening kjært barn har mange navn. Jeg mener å huske jeg har en slik forbrenning på 1888 om dagen, det med de 2500 var en artikkel jeg leste en plass, som jeg nå ikke finner igjen så det avfeier vi som feil informasjon. Jeg skjønte akkurat hva du mente med det du skrev og jeg tror vi tenker likt og. Men snakker gjerne forbi hverandre, som kan skje her i verden.

Det jeg mente å uttrykke er dette som jeg har sakset fra bodyanalyse sine sider: Hvis en testperson øker fettfri kroppsvekt gjennom et treningsprogram vil også hvilestoffskiftet øke. Det var det jeg mente, hvis jeg øker tomgangsforbreningen min med trening vil jeg etterhvert forbrenne mer og mer kalorier total pr dag. Men er klart at må holde et kosthold der etter. Har vært igjennom noe lignende før så vet at det funker, men tar tid og arbeid. Og den gangen la jeg faktisk ikke om kostholdet noen ting. Gikk ned fra rundt 90 -100 kg til 78 på 3 års periode, men da snakker vi seriøse mengder timer langt ned i trening.

Håper du skjønte noe av dette

Jeg har akkurat den samme pulsklokken og jeg er super fornøyd : -D

Takk for kompliment :) hehe

Det er viktig å trene med pulsklokke. Det beste er at du får din egen personlig trener, treningsprogram, tester og mye mer i klokka. Den sier blant annet i fra når du bør slappe av, slik at du ikke blir overtrent. Det tror jeg blir en viktig funksjon for deg Lus ;)

Bare å spørre hvis du lurer på noe :) Husk å ta de testene før du starter å bruke klokka.

Og selvfølgelig bør du fukte sensorene på beltet før trening slik at pulsen din blir registrert med en gang ;)