.

Denne dagen skal jeg bruke til å få opp motivasjonen til en ny periode med masse trening og aktivitet. Det er snart sommer, og det er mye godt vær som hjelper på humøret. Solen i seg selv er jo motivasjon, men det kommer nok en del regndager her også, så da er det fint å ha rutinene inne.

Nå skal jeg snart ut og gå en rask gange-tur med musikk på ørene. Så skal jeg grille rumpa litt i solarium, og gå hjem igjen. Så skal jeg spise en stooor salat med masse godt, også må jeg vel lese litt igjen.

I kveld blir det power pilates. Jeg har et nytt program med veldig mye mage. Det skal være effektivt og jeg skal sørge for at vi skal bli støle i magen hele gjengen. Gleder meg!

Trenger du motivasjon?

Sjekk ut denne siden! Jeg leste om den hos Jørgine. 

Jeg likte spesielt denne her. Skal testes i løpet av helgen.

På denne siden er det mange videoer av forskjellige økter du kan kjøre selv. Jeg fikk også mange ideer til gruppetimer. Motivasjon i massevis!

Jeg gleder meg til å komme i gang.

Ha en fin dag, nå skal jeg ut i solen!

Får du motivasjon av å se på at andre trener?