Treningsfri

31.05.2011 kl.13:03 i Hverdag    7 kommentarer

I dag blir det ingen trening. Beina er fortsatt ømme og stive etter turen, og armene er (tro det eller ei) fortsatt sinnsykt støle etter lørdagens bootcamp. Biceps er helt ødelagt. Hadde beina vært i orden hadde jeg tatt meg en rolig tur på spinning eller ellipsemaskin, men hele kroppen er handicappet.

Isteden blir det rydde- (for det er jo totalt kaos overalt...igjen!), vaske-, lese- og slappe-av-dag.

Uken som gikk var veldig bra med tanke på både kosthold og trening. Jeg er inne i god rutine igjen, og det føles bra. På lørdag spiste vi masse nøtter og sjokolade da, men vi hadde nok heller godt av det i løpet av 12 timer med aktivitet. I tillegg fikk jeg en stooor eske med sjokolade av Moren til Ole ^^,. (Vi har ikke spist den opp enda altså, Lisbeth)


Meg og Maria... Jeg tror det var i 2003. 14 år =P

På torsdag kommer bestevenninnen min på besøk. Hun har aldri vært her før, så det blir kjempekoselig. Vi har kjent hverandre siden vi var 6 år, og har vært veldig mye sammen. Jeg la ut noen bilder av henne da jeg var i Oslo før påske, hvis noen kjenner henne igjen =)

Ha en fin dag!

Skal du trene i dag?

7 kommentarer

Charlotte -

31.05.2011 kl.13:35

Greit med en dag med fri også :)

Martine

31.05.2011 kl.14:24

Godt med fritt i blant da. Så søt du var! Jeg husker godt den stilen med dongeribukse og hettegenser, jeg gikk ikke i annet enn det.

Cecilie Maria

31.05.2011 kl.14:31

Bra du lytter til kroppen!

Å, så morro å se slike gamle bilder! :)

MentaltSlank

31.05.2011 kl.14:32

tror du har godt av en fridag i ny og ne, jeg :P Dessuten føler ikke sånne slappfisker som meg så bra når folk som deg trener hveeer dag og jeg sitter foran pc'n og bare leser om det, hehe. Jeg stod opp halv 6 og kjørte 20 min spinnen med to enkle, korte intervaller for pulsens skyld, og så gjennomførte jeg det styrketreningsprogrammet ditt som du la ut. Magen min døde.

mylifeaskris

31.05.2011 kl.15:01

Skulle bare mangle med en fridag for deg! Jeg så på forbrenningen du hadde hatt på fjellturen, oh - my - god! :-D Jeg skal selv rydde litt i klesskapet i dag!

Benedictes trening

31.05.2011 kl.15:32

Viktig med restitusjon...jeg skal ha fridag imorra og merker kroppen trenger det!

christinestrening

31.05.2011 kl.16:56

Viktig med hvile etter en så tung økt :-) Bruk dagen på å kose deg masse!!!

Skriv en ny kommentar

Louise

22, Bergen

Jente fra Oslo, bor i bergen! Håper på å kunne være motivator for deg som ønsker å komme i gang, eller for dere som allerede har en god livsstil. Er utdannet personlig trener, og jobber på et veldig koselig treningssenter som heter Tali. I tillegg jobber jeg på Barry's Bootcamp, som er verdens beste treningsmetode, no doubt ^^, Skriver om det som faller meg inn i øyeblikket. Send meg gjerne mail, lcollett@live.no

bloglovin
hits