.

Og dette gjør du hjemme, eller? har du noe sånn greie som du kan gjør hang-ups på? (er det forresten det samme som pull-ups?) Tror forresten trening kobinert med studering er veldig bra. trening gir hjernen litt fred til å "slappe av".

hehe, ja, det er deilig og trene alene, og apropos det kom jeg nettopp hjem fra en løpetur på smøråsen, og pga. faren min ble det virkelig LØP! han gav meg litt mer en et min forsprang, og tok meg igjen på toppen, jeg hengte meg på han, og vi løp hele runden på rundt 17 min, noe jeg syns var helt jævlig, men jeg ble i alle fall presset helt sykt! Hadde aldri klart det alene!

Btw, det programmet har jeg jo, haha. Da må jeg få prøvd ut noe lignende :P

sv: (antar det er lett å glemme når det er så mange av oss "anonyme") Uansett, jeg bor på Hop/Nesttun, vi området rundt ramstamarkene og ikke så langt ovenfor Troldhaugen :) har lurt litt på hvor du bor også :P (på headeren din ser det jo helt fantastisk ut, men kjenner meg ikke igjen der...)

Herlig å få litt pause innimellom...:D

Sv: Helt enig! Ja, jeg vet omtrent hvor det, er det er jo ikke så langt fra meg i det hele tatt:) sykler jo mange ganger i uken til Stend (hvor jeg har hesten min) gjennom lagunen nedenfor. skulle forresten bare mangle det med linken, men ellers takker jeg for kommentaren ;)

Du er virkelig sprek du! Tenk om jeg bare kunne vært like så sprek som du er. Jeg gir litt for lett opp til tider, tenker at: oki, jeg kan droppe spinning idag siden jeg trente igår og lørdag. Jeg er litt glad i de pausene. Men trening er veldig gøy da. Håper bare jeg får tid til å trene etter fødselen og, at trening lar seg gjøre selv med en liten en.

Det hjelper veldig med en treningsøkt dersom man har lest lenge. Håper det går fint med lesingen :-)

Forresten - har du lest dette? https://www.tn.no/drivkraft/artikler/effektiv-forbrenning-med-4-x-4-intervaller Vedder på at du alt vet det, eller det meste av det, men alikevel interessant lesing :) - de fleste vil jo få mest mulig ut av treningsøktene

Lykke til i dag!:) Her venter jobb og trening!

Godt med slike økter noen ganger! Fin blogg :)