.

Glad for å komme i gang med hverdagen igjen. Skulle så klart gjerne hatt mer ferie, men det er litt godt med rutiner også. Det er lettere å holde både trening og mat i sjakk når ting er på stell. (Dessuten er jeg glad i å ha litt orden, selv om det ikke ser sånn ut på rommet mitt) =P

Dagens trening blir som følger:

Jeg har laget meg et nytt treningsprogram nå. Det går over 4 uker, og inneholder 4 x styrkeøkter +1 x langkjøring/løping + tøying. Styrkeøktene er beregnet til å være litt kortere enn jeg er vant til. 30-40 min styrke, + litt kardio (jogging/sykling/elipsemaskin e.l) Gleder meg til å teste ut.

Etter styrken har jeg en pilatestime. Håper de fleste er tilbake i treningsmodus nå. Det har vært så stille i ferien, men nå er vel de fleste ute i jobb igjen.

Matpakketips kommer senere i dag =D

Ha en herlig kveld!