Update - trening

26.08.2011 kl.19:29 i Treningslogg    8 kommentarer

Hei hei ;) Litt mye på programmet både i dag og i går. Jeg rakk rett og slett ikke å styre med å lage matpakkene fine, så ble ikke noen bilder. Lover å gi dere de to siste lunsj-forslagene innen noen dager ;)

I går hadde jeg to fine timer. Pilates etterfulgt av spinning, og nå skal jeg ned hvert øyeblikk. Egentlig skulle jeg ha vært der i dag tidlig, men siden Ole har fadderuke, hentet jeg han i byen 03:00 i natt, så jeg forsov meg en time. Det blir tatt igjen nå! 



Etterfulgt av litt hoppetau og tøying!


Ha en fin kveld, og god helg!

8 kommentarer

du må jo skrive kilo også. bir jo så nyskjerrig ;D

Louise

26.08.2011 kl.21:24

Hehe... :P jammen det vet jeg stort sett ikke før etter økten. Er ferdig nå. Brukte 18 kg manual på bulg.utfall, 45 på strakmark, 40 på roing og 37 på nedtrekk, men kjørte litt fler reps på nedtrekk ettersom det var litt for lett. Sliten i alle fall!
såg ut som en god økt, det! :)

Nina sin vei mot scenen

26.08.2011 kl.23:20

Flink!

Espen Nese

27.08.2011 kl.15:27

En eller to manualer på bulgarsk utfall? Uansett bra Louise Camilla! :-)

Marianne Monsen

28.08.2011 kl.00:19

SV: Tuusen takk! :-)

Nei, ingen kjente han. Men hun som ble begravet likte han så utrolig godt, og hørte masse på han før hun dro til Utøya. Så da hun døde prøvde begravelsesbyrået og få tak i han, og han ville komme med en gang. Han hadde jo vært i Norge tidligere på topp 20 konserten i Oslo og her i Bergen, og han likte Norge veldig godt. Så han hørte jo fort om Oslo og Utøya, og da han ble spurt om å synge i begravelsen til en av ofrene kom han med en gang :)

Louise

28.08.2011 kl.12:22

Espen Nese: Var nok bare én kjære venn... :P jeg sleit med ballansen. Sliten fra mandagsøkten. Tok meg litt ut kan man si :)

Radioland

29.08.2011 kl.07:36

Looks good, where do you get the motivation from??? :) I do some cardio and Pilates, but every time it's a battle with my self to get up and do it LOL

Sv: thanx :)

Skriv en ny kommentar

Louise

22, Bergen

Jente fra Oslo, bor i bergen! Håper på å kunne være motivator for deg som ønsker å komme i gang, eller for dere som allerede har en god livsstil. Er utdannet personlig trener, og jobber på et veldig koselig treningssenter som heter Tali. I tillegg jobber jeg på Barry's Bootcamp, som er verdens beste treningsmetode, no doubt ^^, Skriver om det som faller meg inn i øyeblikket. Send meg gjerne mail, lcollett@live.no

bloglovin
hits