Puuuh :D (.)

Puuuh :D

22.11.2011 kl.22:26 i Barrys Bootcamp 5 kommentarer

Hei! Stikker innom med en kjapp oppdatering!

Hjemme etter en knall�kt med �rjan p� Barry's Bootcamp. Rumpe/L�r i dag. Vi fikk kj�rt oss godt :) Intervaller fra 20 sek til 2 min, og tempo fra 3,5km/t (baklengs 90graders gange) til 20 km/t p� sprint. I tillegg kom mange gode styrke�velser. Syre i beina etter to minutter. Litt hat n�r det p�g�r, og veldig deilig etterp� =)

Hadde ikke bilde av �rjan in action. Dette er Joey under �pningsuken! Han holder til i USA.

Dagen min har g�tt til lesing. Eksamen om to uker! Gleder meg til � f� det overst�tt ^^,

Ha en fin kveld og god natt!

Trent i dag? :)

5 kommentarer

Monica

22.11.2011 kl.22:37

Det s� morsomt ut, godt med den hat f�lelsen, for man vet det f�les s� mye bedre n�r det er over :)

kaii2

23.11.2011 kl.07:42

Da er herlig n�r ein er ferdig :) Alltid godt � bli ferdig med eksamen. �nsker deg lykke til med eksamene

Kamillas treningsblogg

23.11.2011 kl.08:31

S� spennende timer du er med p� :) H�res kjempeg�y ut!!!! :D

lovelyliller.com -

23.11.2011 kl.10:53

ikke trent p� �n uke!!! :o

Cecilie Maria

24.11.2011 kl.16:26

Fy s�ren, det h�res ut som tortur! Hehe. 20 km/t er rimelig raskt, puh! Men ganske g�y � l�pe aaaalt man har ogs�, da f�ler man at man har gitt alt p� en helt annen m�te enn n�r man l�per moderat i lengre tid.

SV: Tusen takk! Har jobbet hardt for � klare det, og da er det jo ekstra g�y!

Jeg tar pullups/chins/hangups (HVA skal man kalle det? Aller sier forskjellig, hehe.) med h�ndflatene fra meg, og med smalt grep, ca litt bredere enn skulderbredde.

Arkiv

.