.

Godt nyttår alle sammen ;) Håper dere hadde en hyggelig i kveld i går.

Jeg er tilbake i Bergen, så vi spiste middag hos Oles foreldre før vi dro langt ut i gokk på en fest. Det var koselig, alle kompisene våre var der ^^, Nå ligger vi som slakt i stua =P Ole og Ole (Oles kompis) og jeg. De er hakket slappere enn meg, så jeg varter dem opp litt :P

Så var det årets nyttårsforsetter. Jeg har mye motivasjon både på skole- og treningsfronten. Starter i morgen.

Jeg er veldig klar over at mål man setter seg skal være spesifike og realistiske, og jeg er opptatt av å skrive "riktige" målsettinger. "Bedre fokus på kosthold" er en alt for vag målsetting, men jeg har spesifike mål, jeg greier bare ikke ut om det her, akkurat nå. Jeg skal starte året med en detox-kur (rense kur) med juice i tre dager. Det er første steg. (Jeg kan også si til de som lurer, at jeg ikke kommer til å bli ekstrem på noen måte. Det skal være et sunt og ballansert kosthold, og hva det er for meg, kan jeg komme tilbake til.

Morgentrening skal på plass. Jeg tror det vil gjøre godt. Mye energi på skolen, og høyere forbrenning. Dessuten er det ikke alltid enkelt å få inn øktene på kveldene. Jeg starter med morgentrening mandag, onsdag og fredag, og ser hvordan det går. Jeg SKAL ha to ganger i uken, minst. Disse øktene kommer til å være løping, sykling, roing e.l. og litt styrke med egen kroppsvekt. Kveldsøktene blir tirsdag, torsdag og søndag. Dette blir styrkeøkter (bootybuilding), og i tillegg kommer 2 pilatesøkter i uken + 1,5 spinningtime (torsdag og annenhver søndag) I tillegg håper jeg å rekke to bootcampøkter i uken. Minst én er målet.

Altså mye trening. Det høres kanskje ut til å bli i meste laget, men jeg tester det ut, så får jeg heller regulerer planen litt etterhvert. Jeg vet jo at man ikke skal sette for høye krav/mål, men jeg tror det er realistisk å få til dette. Det er det jeg ønsker.

Aktiviteter i helgene har jeg tatt med fordi vi sjeldent gjør noe spesielt. Så jeg skal prøve å få inn litt spennende ting i blant. Det er viktig å leve litt, og oppleve ting. Det er lett for at det blir sommer uten at vi har fått gjort noe annet enn skole,jobbing og trening. =)

Tror du jeg har satt for høye mål? Har du nyttårsforsetter?

Tror du de har noen hensikt?

Ha en koselig kveld!!