.

Da var jeg igang med detox. Jeg har aldri gjort det før, og syntes at dette var riktig tidspunkt å teste det på. Julen har bestått av mengder med mat, veldig godt, men kroppen er ikke like fornøyd.

Hvorfor kjøre en detox-kur?
Detox skal være rensende for kroppen. Hensikten er å fjerne avfallsstoffer, hjelpe kroppen å opprettholde gode nyre-, lever-, og tarmfunskjoner. Kroppen tar jo vekk avfallsstoffer selv, uansett, men en detox-kur skal få opp farten på det. Mange opplevere å få mer energi, stresse mindre, sove bedre, og få bedre immunforsvar og fordøyelse.

Det finnes ufattelig mange typer detox. Det finnes fotbad, tarmskylling, juice-kurer, og mange andre. Jeg har ikke lest om så mange.

Jeg tester en metode jeg har fått "oppskriften" på av sjefen min =) 7-8 ulike juice og smoiithier hver dag i tre dager.

Juice nr 1 for dagen.

selleri, spinat, ingefær og litt spirulina + vann til det ble 0,5 L. God på smak 1-10: 2.... ikke spesielt god. Skal forbedres! =P



nr 2. Eple, sitron og kajennepepper + vann. Får 6 poeng  =) Ganske god. Litt sterk.

Så da var jeg i gang.... Effekt etter 4 timer: Må tisse hele tiden =P

(glemte kameraladeren i Oslo, så inntil jeg får den i posten av mamma, blir det mobilkvalitet)

Ha en fin dag! Nå venter snart styrketrening ^^,