Update, ukeplan

24.jan.2012 kl.09:27 i Blogg    9 kommentarer

Hei hei. Tirsdag og yndlingsdagen i uken.... 

Startet med å gå SKIKKELIG på trynet utenfor inngangsdøra. Ordentlig tryning, sånn gammalmannsfall eller noe i den duren. Vondt i armen, stor kul på albuen =P Kløna!

Travle dager om dagen. Jeg er mer sliten enn jeg pleier. Jeg tror det er pga mørket. Nå synes jeg sommern kan komme snart, ikke sant?

Noen som har lest shape-up? Hvis ikke anbefaler jeg det, hehe.


Vi var i navnefest til lille Jennie (njesen vår) på søndag. Klarte å glemme minnekortet hjemme, så ble ingen bilder, men her er løven hun fikk. Den falt i smak, bostavelig talt!

Fine kaken, laget av Monica. Tanten til Jennie.
 

Ukens trening blir:

Mandag: Power pilates 

Tirsdag: Styrke, bein og skuldre

Onsdag: Morgenkardio

Torsdag: Styrke overkropp, pilates, spinning

Fredag: Bootcamp

Lørdag:

Søndag: Styrke


Styrken jeg kjører om dagen er Bootybuilding-style. Jeg trener med Ørjan (kollega) på torsdager og da legger vi til og bytter ut litt øvelser for å få litt variasjon. Neste uke skal jeg i gang med Fase 2. Det blir gøy med litt forandring.

Ha en fin tirsdag!




9 kommentarer

Mia

24.jan.2012 kl.10:28

Så koselig pakke! Har du laget esken med blomstene selv? Den var superfin=)

gorehead

24.jan.2012 kl.10:48

For en utrolig fin kake!:D Heldig du som har noen som kan lage så fine kaker!=) Hadde vært moro å kunne vært så flink selv:D

Louise

24.jan.2012 kl.11:14

Mia: Takk ^^, ja, laget selv.

Gorehead: enig... skal nok få henne til å lære meg :D

silje's fremgang

24.jan.2012 kl.14:43

SV: Skulle ha trent hos dere ja, er bare at det er litt mer rette veien med Studio Nor for min del...=)
fantastisk flott kake!

Kamillas treningsblogg

24.jan.2012 kl.20:34

Herlig treningsplan :D Og så fin header :)))

Linn Maria

24.jan.2012 kl.21:29

Så nusselig løve ;) Jeg er veldig klar for sommeren. Det er trivelig med snøen, men jeg savner virkelig de lyse kveldene :)

Vibece

25.jan.2012 kl.10:17

Så flott gave :)

Og ikke minst er herlig og motiverende treningsplan ;)

slankerinna

28.jan.2012 kl.22:23

Så flott gave,eska hadde jeg i alle fall hatt stående fremme en godt synelig plass for den var fin!Og kaka da,så nusselig med den babykroppen.

Skriv en ny kommentar

Louise

22, Bergen

Jente fra Oslo, bor i bergen! Håper på å kunne være motivator for deg som ønsker å komme i gang, eller for dere som allerede har en god livsstil. Er utdannet personlig trener, og jobber på et veldig koselig treningssenter som heter Tali. I tillegg jobber jeg på Barry's Bootcamp, som er verdens beste treningsmetode, no doubt ^^, Skriver om det som faller meg inn i øyeblikket. Send meg gjerne mail, lcollett@live.no

bloglovin
hits