Update, ukeplan
Hei hei. Tirsdag og yndlingsdagen i uken....
Startet med å gå SKIKKELIG på trynet utenfor inngangsdøra. Ordentlig tryning, sånn gammalmannsfall eller noe i den duren. Vondt i armen, stor kul på albuen =P Kløna!
Travle dager om dagen. Jeg er mer sliten enn jeg pleier. Jeg tror det er pga mørket. Nå synes jeg sommern kan komme snart, ikke sant?
Noen som har lest shape-up? Hvis ikke anbefaler jeg det, hehe.

Vi var i navnefest til lille Jennie (njesen vår) på søndag. Klarte å glemme minnekortet hjemme, så ble ingen bilder, men her er løven hun fikk. Den falt i smak, bostavelig talt!
Fine kaken, laget av Monica. Tanten til Jennie.
Ukens trening blir:
Mandag: Power pilates
Tirsdag: Styrke, bein og skuldre
Onsdag: Morgenkardio
Torsdag: Styrke overkropp, pilates, spinning
Fredag: Bootcamp
Lørdag:
Søndag: Styrke
Styrken jeg kjører om dagen er Bootybuilding-style. Jeg trener med Ørjan (kollega) på torsdager og da legger vi til og bytter ut litt øvelser for å få litt variasjon. Neste uke skal jeg i gang med Fase 2. Det blir gøy med litt forandring.
Ha en fin tirsdag!




Mia
24.jan.2012 kl.10:28
gorehead
24.jan.2012 kl.10:48
Louise
24.jan.2012 kl.11:14
Gorehead: enig... skal nok få henne til å lære meg :D
silje's fremgang
24.jan.2012 kl.14:43
LovelyLiller.com - Helse, Livsstil & Sunne Oppskrifter
24.jan.2012 kl.19:55
Kamillas treningsblogg
24.jan.2012 kl.20:34
Linn Maria
24.jan.2012 kl.21:29
Vibece
25.jan.2012 kl.10:17
Og ikke minst er herlig og motiverende treningsplan ;)
slankerinna
28.jan.2012 kl.22:23