.

Torsdag = min beste treningsdag!

Starter med styrketrening med Ørjan. 10 x mer effektivt enn styrketrening alene. Etter det, en pilatesøkt, etterfulgt av spinning. 

Hjemme nå, og veldig fornøyd med ny rekord i benkpress med hantler. Har aldri brukt 18 kg før, og i dag kjørte jeg 18 kg x 8 de to første settene. Det siste settet gikk jeg ned på 16 (x 10). Gøy! Vi testet også en av teknikkene for å bli god i pull-ups (forrige innlegg), og herlighet... det var svintungt. Grusom øvelse, men den kjennes godt i alle fall. Jeg som skrev "ved å BARE henge i 30 sek". Det er laaang tid.

I morgen skal jeg endelig ha time igjen på Barry's. Jeg har ikke hatt på noen uker, fordi de gamle timene mine passer ikke med den nye timeplanen, så nå har jeg kun én time i uken. Skulle gjerne hatt fler, men det er bedre med én enn ingen. Skal hvertfall sørge for at det blir en knall time!

Nå blir det sengen. Opp tidlig!

Hatt en fin dag? Gode økter i dag?

God natt <3