Fin søndag!
Hei hei.
Treningen gikk fint i dag. Ekstra deilig med søndagsøktene. Har litt bedre tid, og kan heller ta litt for mye enn for lite. Var ikke hjemme før 17, og har vært litt slapp etter det, men j...
januar 2011
Helgen min...
Uten bilder.... Nå har kameramannen hatt kameraten min i 3 uker. Nå kan jeg få det tilbake synes jeg!
Nå sitter jeg og er stappmett etter frokost. Jeg skal straks kjøre ut til Osterøy og vaske hus...
1 år siden første innlegg!
Da var bloggen ett år gammel! Ikke dårlig =)
Jeg hadde ikke trodd at jeg villeholde på så lenge. Jeg blogget jo bare litt fordi jeg hadde litt lite å gjøre en del uker, men så ble det en hobby, og...
Tøff uke med enda mer trening enn planlagt
Hei alle søte!
Har ikke hatt noe tid til blogg de siste dagene... =/
Nå er jeg ganske sliten i beina =) Jeg har akkurat vært på treningssenteret og hatt en god styrkeøkt på beina, etterfulgt av P...
Trening og gratis vin
God kveld!
Da var treningsøkten i boks. Det gikk fint, og jeg økte på nesten alle øvelsene. Morsomt i starten når det går så raskt oppover.
Jeg hadde bare lyst til å fortelle dere om en liten job...
Liten oppklaring...
Hei ;-)
Ferdig med nok en skoledag. I dag har jeg kvelden fri, men det blir styrketrening på overkropp.
På det forrige innlegget var det mange som kommenterte med at desynes jeg burde ha en hvile...
Ukens treningsplan
God morgen! Da var det klar for ny uke med nye muligheter ^^,
I dag blir det full dag fram til 21.30. Planen for uken ser slik ut:
Lunsj i dagblir en stor kyllingsalat, skyr og litt frukt. Håpe...
Søndagstrening og kos! + en liten video :)
Jeg elsker søndager, jeg!
Det er en så fin dag. Masse tid, også kan man gjøre alt man ikke får gjort ellers i uken.
I dag har jeg skuret ned hele badet, vært på trening, og laget vaffelrøre. Ett...
Biologi på lørdagskvelden.. =)
Jeg vet det høres litt tragisk ut, men jeg hadde faktisk litt lyst til å lese. NERD!Hadde ingen andre planer likevel, også er det litt spennende. Akkurat nå har jeg lest om cellenes oppbygning, og ...
Kjempekveld og smakfull lunsj
Hei hei! Nå sitter jeg og spise litt lunsj!
Hadde en utrolig fin kveld i går. Det var så gøy! Alltid gøy med den gjengen der. Ylvis-showet var kjempebra, de gutta er klin gærne =P Middagen var kje...
Klar for moro =D
Da var det klar for julebord med treningssenteret! Julebord og julebord... =) Vi skal i alle fall ut, og det blir sikkert kjempegøy! Da vi var på blåtur til London i mai var det kjempekjekt, så det...
Morgentrening og "julebord!"
Nå kom jeg nettopp fra styrketrening. Armer og mage i dag. Det gikk fint, og nå er jeg helt slapp i armene =)
kl 13 - 17 skal jeg på mattekurs på skolen. Det er kun denne helgen (i dag og i morgen...
Kjempegod, sunn kveldsmat
"Sushi" =)
Vanligvis har jeg brukt Salma-laks, men i dag kjøpte jeg bare en pakke med laksefilet fra rema1000. De har "GRILL"-pakker med 500 gr. Det fungerer like bra. Du smaker ikke store forskje...
Hviledag
I dag ble ikke kvelden helt som planlagt. Jeg skulle egentlig hatt en time kondistrening, men jeg er så gåen i kroppen, at jeg dropper det denne torsdagen. Kjenner at jeg trenger en hviledag nå. I ...
LITT kjørt!
Stølheten sniker seg innpå fra i går...
Jeg var veldig sliten på gruppetimene mine i dag, og hadde ikke like mye å gi som vanlig. Jeg dro hjemmefra 07.15 i morges, og rakk ikke hjem før trening. K...
Sengen neste!
God kveld igjen!
Det blir visst kveldsinnlegg på disse travle dagene. Fredag og helgene har jeg litt mer tid på dagtid. I dag har jeg hatt en stappfull timeplan. Var på skolen fra 8 til 16, også ...
1. dag gjennomført...
...med energioverskudd! =)
Jeg har hatt en veldig fin dag. Det var litt slitsomt de siste timene på skolen, men det blir jeg vant til. Jeg hadde i alle fall med meg nok mat, så det var bra.
Nå ko...
Står klar ved startlinjen!
God morgen!
I dag er og blir en rolig, veldig fin dag!
I morgen starter alvoret både med skolen og treningen. Gleder meg til å komme i gang,men jeg vet atdet kommer til å bli hektisk. Jeg synes ...
Lørsdagstrening
God morgen =)
Eller nå er det jo nesten snart midt på dagen!
Jeg kom nettopp hjem etter en skikkelig¨god spinningøkt. + litt magetrening etterpå. Tok meg hardt ut i dag. Maxpuls oppe i 199!!!
Nå...
Jippi! =)
Se så fin jeg har fått! =) Med 32 GB
Det er julegave fra Pappa og May-Britt. Den kom i posten i dag. De var på cruise i Caribean i julen, det er derfor jeg får den litt sent. VELDIG Happy med den!...
Nye styrketreningsprogrammet - splittprogram
Da er programmet klart til bruk. Jeg fikk hjelp av sjefen min til å sette det sammen =)
Jeg skal kjøre programmene annenhver gang, 3 dager i uken. 1 av de 3 øktene i uken skal kombineres med kardi...
Min nye frisyre ^^,
Som for allerførste gang faktisk kan kalles en frisyre! Før har jeg hatt langt hår, også klippet jeg meg i høst og fikk kortere hår. Ikke mer avansert enn det. Nå har jeg litt fasong på det.
Bilde...
Pulsklokker - pulsverdier?
Hei hei!
Jeg fikk et spørsmål i dag angående pulsklokker og pulsverdier, og tenkte å svare så godt jeg kunne på det:
Det første som slår meg når jeg leser spørsmålet ditt, er at du helt si...
Sliiiiten!
Hei alle søte!
Jeg er helt utslitt jeg =P Jeg skal jo egentlig ta det litt med ro med treningen når jeg har ørebetennelse, men jeg blir så gira på trening, så jeg klarer ikke å ta det med ro like...
Klar for trening... bare 5 timer for tidlig :)
Hei hei!
Gir bare en liten lyd fra meg. Rydder som vanlig =P Merkelig hvordan rotet bare kommer av seg selv!
Gleder meg skikkelig til i kveld, til å prøve ut det nye treningsprogrammet.Spinningti...
Styrkeprogram
Dette er et program beregnet på en gruppetime. Utholdende styrke!Bodypump-ish =)
Hvert punkt under tilsvarer en sang på mellom 3 og 4 minutter.Jeg skriver ikke i detaljer hvor mange repitisjoner, ...
Pilatesprogram!
Til dere som ønsket dere det =)
Dette er program for en pilatestime. Det skal være rolige, kontrollerte bevegelser hele veien, og øvelsene skal gjøres veldig sakte. Fokus ligger på holdning, tekni...
Titt titt!
Her ligger jeg på gulvet og lager nytt treningsprogram =)Pilatesprogram til i kveld. Må ha litt nytt nå i det nye året. Øvelsene henger jo veldig sammen med øvelsene jeg har fra før, men litt foran...
"Fotoshoot" faktisk!
Vi hadde det litt gøy med kameraet da vi gikk tur med Balder i julen ^^,
Luen er alt for stor, men fikk klar beskjed om at jeg måtte ha på den når det var "SÅÅÅ KALDT".(Også er den litt fin da)And...
Min plan fram til sommeren
På tide å planlegge timeplanen for 2011. Ukene mine vil se ganske nøyaktig slik ut:
(Litt dårlig kvalitet her. Er egentlig excel)
InstruktørøkterEgentreningsøkterSkoleVaskejobberHelgDet er mulig ...
Hjem, kjære hjem!
Da var vi hjemme igjen fra Lanzarote! Det har vært en kjempefin uke, men det er veldig godt å være hjemme igjen. Kaldt og glatt... brrrr...=)
De første dagenetok vi det bare med ro, og solet oss o...
"
