Støl lørdag ^^,
Hei Hei :) Herlige lørdag!
I dag var det tidelig opp og kjøre litt PT timer: Hadde noen damer på 30 min prøvetrening med PT. Veldig kjekt. Trives så godt med å trene andre. Det føles ikke som at m...
januar 2012
Torsdagstrening og rekord!
Torsdag = min beste treningsdag!
Starter med styrketrening med Ørjan. 10 x mer effektivt enn styrketrening alene. Etter det, en pilatesøkt, etterfulgt av spinning.
Hjemme nå, og veldig fornøyd me...
Pull-ups/chins
I går var jeg så sykt irritert på trening. Jeg har holdt på en god stund med pull-ups og chins, men føler at jeg ikke kommer noen vei. Det er bare mangel på disiplin og hyppighet, så jeg har bare m...
Lettvint og sunn fiskesuppe
Dette er en enkel, helt basic fiskesuppe som hvem som helst klarer å lage. Tar 20-25 min.Jeg brukte:1 kg blåskjell500 gram torskefilletca. 1,5 L vanncreme fraichelitt mandelmellitt smørkrydder (sal...
Update, ukeplan
Hei hei. Tirsdag og yndlingsdagen i uken....Startet med å gå SKIKKELIG på trynet utenfor inngangsdøra. Ordentlig tryning, sånn gammalmannsfall eller noe i den duren. Vondt i armen, stor kul på albu...
Er klesvalget ditt avgjørende for hvor aktiv du er?
Kanskje et litt lendene spørsmål....
Hvor mange av oss sitter nå i sofaen i daffeklær, i dyna, i one piece, eller andre stooore, deilige koseklær? Det er varmt og behagelig, og spesielt i vinterha...
Lørdagskveld ^^,
Hei<3 stikker bare innom for å ønske dere en fin lørdag, og god helg!
Her har det gått i trening, husvask og annet styr. Nå skal vi til svigers på middag. Koselig.Og takk for koselige ord ang. ...
Trening, planer og blogganbefaling
God kveld, god kveld. Da var den dagen nesten omme også. Morgentrening, skole og én PT-time sto på planen. Morgenøkten ble 20 min sykkel, 15 min intervaller på mølle, tre sett med sit-ups på bosuba...
Hva morgentreningen gjør for meg
Hei, hei ^^,
Et av mine nyttårsforsetter var å ha morgentrening minstto dager i uken.Siden det har jeg trent mandag og onsdag morgen, + en "lunsj-økt" på fredag 11.30.
Mandag og onsdag trener jeg...
THE BEST WORKOUT IN THE WORLD ©
Etter mange spørsmål om hva, hvordan, hvor, når osv. angående Barrys' Bootcamp i Bergen, tenkte jeg å skrive et nytt innlegg, så dere får svar på alt dere lurer på ^^,
"Barry`s Bootcamp startet op...
Det du gjør I DAG....
...er det som gjør at du når målene dine!!!
Dette gjelder uansett hva du ønsker å oppnå.
Jeg sitter her i stua, søndags morgen og er trøtt og fin i fjeset =P Jeg er skikkelig daff, og det siste s...
Travel uke endt på beste måte!
Jeg snakker selvfølgelig om Barry's Bootcamp!
Kom nesten akkurat inn døren etter en herlig økt med Linn på BBC. Fullkropp og fullt kjør. Kroppen kjennes god og sliten, og vi fikk virkelig jobbe. Ø...
Plan for uken
Da var det ny uke! Klar som et egg ^^,Startet med sykkel og intervaller på mølle i dag tidlig. Fikk igjen for det i form av mye energi på skolen. Det trengs!. Jeg tror jeg skal få jobbe hardt med k...
Detoxkuren - "oppskirft"
God søndag ^^,
Til dere som ønsket oppskrift på kuren jeg gikk på:
Tre dager! Drikk 6-7 juice og smoothier hver dag.(Oppskriften et er ikke en vitenskapelig bevist metode)
Nr. 11 sitron1 Eple1/2...
Støl og helg =)
God lørdag!
I dag føles hele kroppen som én stor klump av stølhet. Jeg er fortsatt støl i beina siden mandag og tirsdag, og brystmuskulaturen er ødelagt etter torsdag. I går fikk alt som ikke alle...
Ny favoritt ryggøvelse - video
God kveld ^^, Har hatt en flott dag med skole først, og jobb etterpå.
Før Pilates og spinning kjørte jeg og en kollega en god styrkeøkt. Det ble bryst og rygg og armer på bootybuilding-vis + litt...
Dag 2 på detox
Hei hei ^^, Da var skolen i gang igjen. Skulle gjerne ventet en uke eller to til, men nå er jeg i gang med siste etappe. Skal bli så herlig å komme i mål, så er greit å være i gang likevel.
I dag ...
Igang med detox
Da var jeg igang med detox. Jeg har aldri gjort det før, og syntes at dette var riktig tidspunkt å teste det på. Julen har bestått av mengder med mat, veldig godt, men kroppen er ikke like fornøyd....
Trening og gutter i arbeid ^^,
Herlig å komme hjem etter trening, til dette... Ole og Ole i full gang med middag ^^,
FlinkeVar nye bestevenn, Juicepressa... Han skal bli flittig brukt fremover, og spesielt de neste dagene.=D O...
Spennende planer
Nå begynner jeg endelig å se lyset i enden av tunnelen i forhold til medisinstudiene. Jeg er ikke i mål enda, men det begynner å nærme seg. Til våren er alle fagene jeg MÅ ha for å komme inn, i bok...
Nyttårsforsettene
Godt nyttår alle sammen ;) Håper dere hadde en hyggelig i kveldi går.
Jeg er tilbake i Bergen, så vi spiste middag hos Oles foreldre før vi dro langt ut i gokk på en fest. Det var koselig, alle k...
"
