Akademiet For Personlig Trening
Da tenkte jeg å fortelle litt om kurset jeg går på. Det er så mange som er interessert, så jeg gir dere et lite innblikk i hvordan dagene går. Du kan selvfølgelig lese om det på AFPT sine nettsider...
Januar 2010
Siste nytt
Nå har jeg vært bestefars motorsykkelbabe (Eksosrype) ! Gøy!
I dag har vi hatt ernæring, og besøk fra Antidoping Norge. Spennende! Skal fortelle litt om det siden. Nå er jeg hos Mommo og B...
2 år med verdens beste ^^,
I dag er det 2 år siden Ole og jeg ble sammen <3
Dessverre fikk vi ikke feiret dagen sammen, men jeg fikk en veldig koselig pakke i posten! =DSpennende!Et nydelig hjerte i hvitt gull <3 Snil...
Viktigheten av bevegelighet
Jeg har alltid tenkt at tøying er viktig for å ikke bli alt for stiv... Hvis jeg blir stiv, gjør det meg mindre bevegelig, men ikke i stor grad, har jeg tenkt. Nå har jeg virkelig lært at tøying er...
Herlig vær og ny dag med kurs
I dag er det helt nydelig vær! Varmt allere klokken 8, og skyfri himmel. Synd vi sitter inne, men får nyte så godt vi kan før og etter.
I dag skal vi ha biomekanikk + litt til. Begynner å ...
Update
Hei =)
Ny dag med Pt-kurs. Gleder meg. Det er så utrolig interessant og lærerikt. Disse dagene brukes til treningslære og på å få inn skikkelig teknikk på de ulike basisøvelsene.
Jeg trodde jeg h...
Fun facts om trening og kosthold!
Hei ;)
Det blir ikke mye tid til bilder og blogging om dagen. Kurset tar nesten all tiden, og når jeg kommer hjem er det bare å sette seg ned å lese. Det er mye pensum, og spesielt nå i starten er...
MOTIVERT!!!
Hei =)
Knallstart på PT-kurset i dag! Vi har verdens mest ivrige foreleser. Han er så engasjerende og gira at det er helt morsomt. Mange morsomme historier og utrolig mye interessante fakta. Det v...
Oslo
God kveld ;) Da var jeg på plass i Oslo. Dagen har gått med til besøk hos mormor og bestefar. Pizza med tante og kusiner. Veldig koselig.
Kusinene mine og jeg avsluttet med revy av "Sjibbolet", et...
Fettforbrenning - gjort enkelt
Nå har jeg endelig fått tid tilå lese denne e-booken. Nå er eksamen ute av verden, og det er tid til å lese om ting som interesserer litt mer.
Etter å ha lest "boken" forstårjeg bedre hvordan krop...
Nyklippet og blid
Hei =D Jeg har hatt en super dag. Startet med litt pakking og rydding (oslo i morgen). Så til frisøren, og så til ansiktsbehandling... Mmmm ^^, Jeg fikk det i gavekort av Ole til bursdagen min.
Nå...
Resultatene
Hei. Da var jeg endelig ferdig med alle eksamnene. Jeg er veldig lettet, og det er deilig at det er over. Det gikk dessverre ikke like bra som jeg håpet, men jeg fikk 5. Det er jo kjempebra...
Før-eksamen-trening
Kjemi står for tur!
Jeg har alltid tatt en treningsøkt før muntlige eksamener. Jeg er alltid nervøs når jeg kommer dit, så jeg vet ikke om det hjelper på nervene, men jeg hadde kanskje vært enda v...
En kjapp økt likevel
Jeg trengte en liten lesepause. Kjørte 50 minutter med høy intensitet. Startet med tredemølle i 15 minutter. Løp 2 minutters intervaller x 3. Etterpå gjorde jeg bare alt jeg hadde lyst til der og d...
Lesepause med kanapeer
Litt luksus i hverdagen...
Egge-avocado-salatDere lurer kanskje på hvordan jeg har tid til å styre med sånne ting når jeg har eksamen om to dager? Dette tok virkelig ikke mer enn 10 min. O...
Gårsdagens Bootcamp
Hei... Nå går det kun i lesing. Eksamen på tirsdag!
Men en liten oppdatering fra igår skal bli.
Vi kjørte 15 min mølle, 15 min styrke, 15 min mølle og 15 min styrke.Fokus var på bryst og mage, og...
Puh!!!
Nå har jeg vært på skolen og gått gjennom labb-forsøk sammen med to i kjemiklassen min. Vi kom gjennom hele 16 forsøk, og nåhar litt bedre kontoll på det.
Før jeg møtte dem var jeg på rådgivning p...
Gode økter
Da var dagens innsats unnagjort. Jeg har lest effektivt i 7 timer, og nå har jeg hatt spinningtime og styrketime (gruppetimer begge to). Det gikk veldig fint, og jeg var veldig fornøyd med styrketi...
Denne MÅ du ha ^^,
Yes, denne har jeg gledet meg til å få i posten!
Byggesett er alltid like gøy ^^,(Savner lego)Fikse fikse.....Og Jippi!!! ^^,
En pull-up bar! (Hang-ups-stang, chin-ups stativ...hva du vi...
Siste innspurt!
God kveld! Nå går det kun i lesing her. Jeg har siste eksamen neste tirsdag, så fram til det blir det kun gruppetimene mineog bootcamp på lørdag. Gleder meg så utrolig mye til å få eksamen overståt...
Trening og nytt treningstøy
Hei hei! Nettopp hjemme fra pilatestime med nytt treningstøy. Jeg har vært så heldig og fått masse flotte klær fra 24. Det var utrolig mye fint, så nå er det ikke lenger mangel på klær når jeg skal...
Gøy fra i går :)
Litt bilder fra i går. Vi hadde det kjempekoselig. Jeg hadde det VELDIG gøy hvertfall. hehe.
Klare til grilling hos Eirik ^^,
Lille Bianca voff voff <3 søte hunden til Eirik.Da vi kom hjem...
Lørdagstrening
God lørdag! Nå har jeg vært og hatt spinningtimen min. Det var ikke så mange der i dag, så det var ikke like mye action som vanlig, men fikk i alle fall trent litt. Maria og Ole var på vei ned dit ...
Fredagskos
Hei hei. God fredag og god helg.
I dag har vi bare tatt det med ro, og kost oss. Vi var en tur i byen i sta, spiste på Fridays og tittet litt i butikker. Det ble dårlig med trening i dag, men i mo...
Mitt første forsøk på sunn kake
Krydderkake
Denne laget jeg på lørdag, men har glemt bort innlegget litt. Det var første gang jeg prøvde meg på det. Oppskriften fant jeg hos Kristine. Jeg har ikke kjøkkenvekt, så det bleca. må...
Onsdagskos og besøk ^^,
Hei hei. I går ble en sen kveld. Det kom tre kompiser på besøk, og Ole åpnet bare ALLE vinflaskene vi hadde (ramp!!!) Så de ble til 03.30. Koselig var det i alle fall. =)Nydelig bilde av Troy og me...
Nok et løpeprogram ^^,
Hei hei! I dag er det lesing på programmet. Har bare én eksamen igjen før sommern (14.juni). Gleder meg så utrolig mye til litt ferie og PT-kurs.
Jeg laget et program til en leser denne uken, og t...
"
