Push-ups slutt!
Da var den 30. september og push-ups utfordringen er over. Her er mitt bidrag.
Vet ikke hva som skjedde med videoen... :S Trykk på den, så kan du se på youtube =)
Er fornøyd med teknikken, den...
september 2010
Første Pilates Ball-time gjennomført!
Denne timen har jeg gruet meg litt til! Jeg har vel egentlig lært meg opp selv. Har jo trent mye pilates, så pusteteknikkene og holdningene har jeg jo, men øvelsene har jeg funnet på selv, sett and...
Sliten, herlig følelse... Og nydelig nattehimmel!
Er så godt å sette seg i sofaen å bare slappe helt av etter trening. Hadde spinningtime (60min) etterfulgt av sirkeltrening. God og sliten i beina, og armene for den saks skyld. Litt dumt i forhold...
"Finale" Push Ups-utfordringen!
Da var det bare én dag igjen!
På tide å filme seg selv!
Her er deltakerlisten:Martine www.martii.blogg.noThea www.theathujord.blogg.noFightorflight www.fightorflight.blogg.noTrond www.lostdot.com...
WOW! Frisøren klippet 20 cm! =O
Da var det gjort! Det er så uvant! Jeg har hatt langt hår hele livet, så det er helt rart. Har tenkt lenge på å klippe meg en del kortere, og jeg angrer absolutt ikke! Gøy med litt forandring. Jeg ...
Oppdateringer ^^,
Da var det kvelden! Kom nettopp inn døren fra pilatestimen min. Hadde nytt program i dag, og det ble tatt godt i mot. Greit med litt variasjon. Blir fort lei timene når jeg har samme timen to gange...
"Hvordan i helvete skal jeg se ut?"
Det var dette min kjære samboer ba meg skrive da jeg spurte han omhvordan han synes jeg skal klippe meg! "Spør nå disse leserene dine om hva de synes da." "Jeg er mann. Jeg klipper meg KORTERE, tar...
I en lang mørk trapp...
Dumme lille sopp! Her tilbragte jeg tiden da jeg kom hjem i dag! Jeg glemte nøklene mine. Er så irriterende når man sitter på andre siden av døren, og nøklene ligger rett innenfor, men du får jo ik...
Proteinrik lunsj!
Viktig med skikkelig lunsj på jobb ^^,
2 egg = 25 gram
Tomatbønner = 20 gram
banan =1 gram
yoghurt = 4.5 gram
Totalt 50,5 gram protein, det bør være bra!
Bare for å sammenlikne det med noe, ...
Herlig høstlørdag!
Da var det helg igjen! Herlig!
Jeg skal jobbe i dag, men jeg føler fortsatt at det er helg. Det er deilig å slippe å dra inn til byen, og å sitte på skolen hele dagen. Jeg skal ha spinningtime 10...
Ingen tvil om at løping er bra for kroppen!
Etter Fanamilen på søndag har jeg vært så stiv i beina at det går ikke an! Det hjalp littmed spinning i går, men fy søren så stiv jeg var. Jeg trorat løping må være den optimale treningsform. (Utov...
To deilige treningsøkter ^^,
Spinning og Sirkeltrening. Masse tempo og trøkk, og glad musikk. Er så deilig å trene, og spesielt i dag som jeg har fått gjort så mye skolearbeid på forhånd. Da stresser jeg ikke med treningen, fo...
Flink jente i dag ^^,
Hei hei!
I dag har jeg hatt det travelt.... som vanlig. Vært på skolen siden 08.30. Var ferdig kl. 10.00, men jeg satt på skolen helt til 16:45 og gjorde matte og historie. Kom hjem for tre kvarte...
Beinhinnebetennelse - forebygge og behandle
Jeg har fått flere forespørsler om jeg kan skrive litt om behandling av beinhinnebetennelse. Jeg hadde det skikkelig i ett år, og kuttet håndballen på grunn av det, men var så heldig at det gikk ra...
Da var vi i mål!
Åh, nå er jeg sliten!
Og sinnsykt stiv i beina. Vi løp på asfalt hele veien. Ikke å anbefale.
Oi, så glad! =PEn del av T A L Igjengen.Før vi løp!
Andreas klar for 10 km. Han løp sykt bra! =) Fli...
Klar for Fanamilen
Dette kan bli interessant! Det regner ikke ute akkurat nå i alle fall, mendet ser ikke helt trygt ut.
Vet ikke hva slags tid jeg skal tørre å satse på, har ikke hatt så mye tid til løping den sist...
Spenning, goodie bag og massasje =)
Hei alle sammen!
Litt opptatt om dagen. Veldig mye skole og trening, men nå er det i alle fall helg, så skal slappe av litt i kveld.
Mamma kom i går, så i dag har vi vært på spinning og mageøkt....
Natta =)
Da var det kvelden. Gleder meg skikkelig til å legge meg under dyna, og slappe heeeelt av. Dagen min har bestått av skole, husvask (jobb), litt lekselesing og to treningsøkter. Er ganske sliten nå,...
Veldig relevant for trening! ;)
Eller ikke... =) Jeg har bare kjøpt meg ny jakke i dag, Likte den veldig godt, men har aldri hatt så "røff" jakke før. Jeg er litt mer snill-pike-plagg-jente, hehe! Men jeg må jo være litt tøtt? "L...
Hadde du yppa med han her?
Åh, så deilig! Da var uken skikkelig i gang. Kom nettopp inn døren fra pilates + litt til. Pilatestimen er ikke så alt for tung i seg selv, men vi bruker en del strikk på armene, slik som i dette i...
Kosesøndag!
Skal sies at vi har shinet hele huset i dag også, da. Nå er det strøkent. Deilig å tenke på!Kvelden vår har vært preget av gulrotmuffins og kaninkos.Vi fortjente litt kos etter all ryddingen. Og vi...
Lørdag - Trening og Fest
Fin lørdag i går. Dessverre er dagene alt for korte, så jegfikk ikke gjort alt jeg skulle gjort, men det var i ialle fall en koselig dag.Startet med spinning etterfulgt av en liten mage/rygg-økt. E...
Push-ups utfordringen
Da er det nøyaktig 20 dager igjen til sluttest! Har fått med meg at det er flere som står i, og fightorflight har tatt utfordringen på alvor, og har økt drastisk allerede, så det er bare å fortsett...
Denne godteriavtalen da...
Har jo fått med meg denne godteriavtalen da. Mange av trening- og kostholdsbloggerne som kutter alt av godis i 100 dager. Creds til dem! ;-)Jeg har blitt spurt av flere om å henge meg på, og jegføl...
Pulskokka mi!
Har blitt spurt flere ganger om jeg kan vise hvilken pulsklokke jeg bruker!Har hatt denne her i ca. 3 år, tror jeg.Polar F4 FemaleHar vært veldig fornøyd med den hele veien. Den har ikke all verden...
Å, så godt ^^,
Oi oi oi! For noen økter. Nå er kroppen kjørt. Herlig!Ikke dårlig! Litt over 700 etter spinningtimen (60minutter)Så godt over 300 på sirkeltrening etterpå. Sirkeltreningsøkten ble litt kort, 30 min...
Jeg må trene for å klare hverdagen!
Snakker så ofte med folk som er så slitne. De har mye skole og kanskje jobb ved siden av. Jeg er jo så opptatt av at alle må komme i gang med trening, for det er jo så gøy! =) Jeg foreslår selvfølg...
Alle mine herlige lesere^^,
Noen få av veldig mange koselige kommentarer:Helen - Så fint at du er glad! :) og det smitter jo også lett over på andre :)Diana - Vet du hva... Du sprer så mye glede og motivasjon gjennom bloggen ...
Tirsdag er FIIIN dag!
Jippi ^^, I dag er det tirsdag. Det betyr 6 timer på skolen, og INGENTING mer! Det er herlig. Da har jeg god tid til å lese, god tid til å lage en skikkelig god middag, og tid, og sannsynligvis lys...
Noe i ovnen! :P
Da var dagen ferdig, og det har vært så deilig å litt ekstra tid å gå på gjennom dagen. Er så godt å ha tid til å gjøre leksene, så slipper jeg å føle leksene hengende over nakken. Nå er jeg akkura...
Husker dere den grønne elefanten? =)
Se her a! Søøøøte lille Leon. Fikk bilde av Lasse (pappan) som er kollega nede på treningssenteret.Den passet han godt ^^,Ønsker alle en fin dag!
Litt roligere dager fremover! Heldigvis...
Rosa - Treningsøkter, Sort - skole, Firkantede ikoner - studietid (lese selv), Blå - vaskejobberSånn ser ukene mine ut fremover. Treningsøktene som er skrevet ned er økter jeg instruerer i. Jeg kom...
Koselig kveld med godgutten ^^,
Dette var fra i går, da! Jeg overrasket Ole med Taco da han kom hjem fra jobben.En av yndlingsrettene hans. Det ble satt pris på <3En fornøyd kar <3Jeg får sikkert ikke lov til å legge ut det...
Bergens Tidende på besøk!
I dag kom BT til oss på treningssenteret, som bestilt. Var kjekt at de hadde muligheten til å komme og lage en reportasje om Milda. (Les tidligere innlegg omsakenher)De filmet hele Power-Pilatestim...
10 økter på 4 dager!
Trenger jeg å si mer?Nå er jeg snart i mål da. Bare tre økter igjen, så er det både helg, og nedtrapping. Jeg kan virkelig ikke ha så mye trening. Jeg har ikke fått lest noenting denne uken, og det...
Travle dager + Push-ups folket
Heisann! Da var det ny dag og nye muligheter igjen. Jeg kjenner jeg gleder meg veldig til helgen. Skal bli så godt å slappe av, og få tatt igjen litt av stoffet fra skolen. Har ikke rukket å lese i...
"
